ｌｉｎｏの*リウマチさまさま、おかげさま*

今日はホットケーキミックスを使った簡単マフィン♪


黒ゴマがプチプチしてとっても美味しかったです＊＾＾＊
豆腐も余ってきてたので、救済です！

COOKPAD、めちゃくちゃハマってます^^;

ちゃんと、娘にも手伝ってもらいましたよ〜〜

手が高速な感じ、出てますね＾ｍ＾

また、食べすぎ注意だわ。。。

先週は、絶好調！

金曜には高校時代のお友達が遊びに来てくれて、
「lino、どこが病気かわからんわ〜〜」って言われるくらい
よく動けていました＊＾＾＊

ほんと、ただしゃがむ事と、重い物を持つのが無理なくらいで
あとは日常なんともない感じなので、
そりゃわかんないよね〜〜。

床に膝をつくときとかに、「あ、どこか悪いのかな」っていう
感じだと思います。

そして、土曜日は家で窓を拭いたり網戸を掃除したり。
主人もビックリな動きっぷりでした＾＾

土曜の夕方、治療院に行きました。

そこで、先生に言われた事。

linoさん、大丈夫やからね。
前みたいな痛さには戻らないから。
自信持って！


不安になっているの、お見通しでした。

最近私が元気なのは、正直「痛み止め」のお陰。
治癒力のせいじゃないって内心すごく思っていました。

毎日、朝夕の「リマチル」と一緒に、ロキソニンも飲んでいました。

先生に、「痛み止めは、痛みを止めたい時に使うのであって、
予防として飲むものではないよ。」と言われ、ハッとしました。

「また痛くなったら嫌だ」
そんな思いが強くなってしまって、ずっと予防的に飲んでました。

先生によると、私が「調子がいい」と思ってる時間帯には
ロキソニンの効果は切れている、との事。
（夕食後の分は、寝ている間に効果が終わってる）
なので、「こわばりがマシ」とか、「夕方が絶好調」って思うのは
痛み止めの効果というわけではない、と。

私の場合、かなりフラシーボ効果？もあると思うし
土曜の夜からロキソニンをやめてみました。


そして日曜日は、娘の七五三＾＾

朝からいつもよりこわばりを感じてましたが、
動けない事はなく、朝ごはんも作れました。

そして、１０時から写真館で撮影、
１１時から神社にお参り。

神社では寒い中、超久々のパンストで、１時間立ちっぱなしです*_*

いつもよりは痛いので、かなり歩いたのも辛く、
写真館でも思うように動けなかったので
「今日くらいは痛み止め飲めば良かった…」とも思いましたが、
痛み止めナシでもこうやって行事をこなせた事、自信になりました。
１時間も立ちっぱなしだなんて、前だったらありえないです！！

確かに、痛くて辛かったですが、
前に比べても動けないわけじゃない。
絶好調の時に比べたら動きはトロいけど
かなり動けています＾＾
リマチルの効き目もあるのかな？？
痛み止めをやめてみて、リマチルの効果もわかるようになりますね。

日曜のお昼にロキソニンを飲みましたが、それからまた
飲まずに過ごせています＾＾

先生に背中を押してもらえて、ほんとに良かったです＊＾＾＊
これからロキソニンは、痛くて何もできずに凹んでしまった時の
お守りとして、持っておこうと思います♪

先生はいつも私の気持ちを察してくださいます。
「こころの状態」をとても重要視されています。
いつもありがとうございまーーーす！！＾▽＾ノ


でも寒くなったせいか、こわばりが強い感じです＞＜

ほんっとに最近寒くなったので、「体を温める」に特に
力を入れたいと思います！！！！！


それにしても七五三、かなり楽しかったです≧▽≦
着物姿の娘にホレボレな一日でした*^^*

１年と少し前から封印していた、ミシン。

痛い時には特にソーイングしたいとは思ってなかったけど
最近は調子も良く、したいなぁ。。。と思い始めていました。

チャンスがあったら、したいなぁと思って裁断していたものを
一昨日、ミシンで縫い上げてしまいました＾＾♪


娘のハーフパンツです。

ひっさしぶりでめちゃくちゃ楽しかったし、
そんなに衰えてなかったのでガーとほぼ一気に縫えました。

でもその日は朝から雨。。。
手首の調子が良くなくて、どうしようか迷ったんですが
外にも出られないし、やってみよう！と思って
重いミシンをリビングにせっせと運び（ミシンが持てるなんて！）
やっちゃいました。

２時間くらいで仕上がり、娘にも
「かわいい〜♪おたーちゃんありがとう！！」って
言ってもらえましたT▽T

前までは作っても反応無かったですが、
さすがは３歳。反応がとっても嬉しかったです＊＾＾＊

そして達成感に浸りながらまた日常を過ごしてましたが
晩御飯の後くらいから、両手首に激痛が・・・＞＜

その夜は片づけも何もできなくなり、
やっぱり凹んでしまいました；Ｏ；

ミシンができた事はとっても喜ばしい事ですが、
やっぱりちょっと、いきなりやりすぎたみたいです＞＜
主人にも、「根詰め過ぎや」と注意されました。

凹んだ気持ちを主人や、メールでYommyさんにも
慰めてもらい、まただんだん元気回復。
前よりも、回復が早くなった気がします。

激痛がと言っても、手首に来るだけだし、
ほんと、前に比べたら全然動けるやん！って思うけど
痛みって、ほんとその時の痛みが痛いというか・・・

今回、また学びました。
やっぱり、自分の体の状態をちゃんと見ないといけないなぁ。
ちょっと調子が悪い時は、無理をせずに、
ゆったりと体を温めよう！！

でも、ちょっと無理しても大丈夫なくらいに
早く治りたい〜〜〜〜！！＞＜
どこも痛くない体になりたい〜〜〜！！

さらに頑張って、体にいい事しようっ！！！


ちなみに、昨日の朝には回復し、
前に申し込んでいた、市の「お菓子づくりをしよう！」という
イベントに娘と参加できました！！

娘と一緒にお菓子を２種類手作り＾＾
エプロンと三角布を嬉しそうに付け、
初めて包丁を握ってごぼうを切り、
混ぜたり成型したり。。。

出来上がって食べる時、ほんとに嬉しそうでした＊＾＾＊

これからお菓子づくりは娘と一緒にしよう♪
床が粉まみれになるの覚悟ですね。。。*▽*

母にリクエストして、ニットキャップを編んでもらいました！

嬉しい〜〜♪私の大好きなアラン模様≧▽≦

私の手芸好きは、母の影響なのですが
私はカギ針は好きだけど棒針編みが苦手で･･･＾＾；
やっぱり母の技術はすごい。。。
かなり久々なのに、衰えていませんでした。

これをお願いしたきっかけは、
母の趣味づくり。

父には趣味がいっぱいあって、
老後を楽しく過ごしている感じなのですが
母は体も強くなく、自分から何かしようともしないので
姉と私は心配していたんです。

私が子供の面倒を見てと頼むと、
自信なさそうにしながらもすごく嬉しそうに
はりきってくれます。

でも、家ではヒマ〜と言っていたので、
「肩コリするかな・・・」と思いながらも思い切って
私の帽子を編んで〜！と編み図を渡してお願い
しちゃいました＾＾

そしたら、早い早い！
頼んで２日後には出来上がってたみたいです。
そして、「楽しかった〜〜！また何かあったら
編むから、言って！！」と言ってくれました＊＾＾＊

やっぱり、好きな事ってずっと好きなんですね。
すごく嬉しくなりました♪

今日このキャップをもらったので、さっそくかぶって出かけました＾＾
（出かけたと言っても病院に薬をもらいにいっただけですが）
お気に入りが増えた〜！！

次はケープでも編んでもらおうかな〜〜と
編み図を物色しています＾ｍ＾

お母さん、ありがとー！！！またよろしく♪

お気に入りのレシピで作りました＾＾

絹ごし豆腐が１丁入った、チョコケーキ≧▽≦
卵やお砂糖は入ってますが、乳製品ゼロです♪
チョコではなく、ココアパウダー使用。
そしてお豆腐でヘルシー気分＊＾＾＊

クックパッドさまさまです♪

最近も、素朴なクッキーを作っては娘と食べています。
息子もちょっと食べるようになりました。
ブログに載せる前に食べちゃいます。。。笑

このケーキは、今日お友達の家に遊びに行くので手土産です＾＾
初めて遊びに行くので、楽しみです♪