2009-05

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一日をいかに過ごすか!?

新型インフルエンザ、広がってきましたね~><

大阪にいる友達も、こどもの幼稚園が休みになって
毎日缶詰め状態で大変~!って嘆いてます。
外にもむやみに出られないし、
出ても人がいなさすぎて不気味って言ってました^^;

…私、何もなくても自らほぼ缶詰状態ですけどね…。

今週は何かと家でやる事も多くて、
散歩に行きたくても時間がうまくとれませんでした。

今日こそは公園に行くぞー!と思ってたのに、
朝から雨…*_* しかも京都にも感染者出たっていうし。
今日も家でおとなしくしてよか~*▽*;

今日は雨だからなのか、朝からちょっと体がミシミシします。
でも痛いけど、動けてます^^v

主人も、「痛いって言うけど、動けてるし声も明るいな^^」って
言ってくれました。
ほんと、前とは気持ちが違うんですよね。

気持ちが変わってきたのは、体が良くなってきたから?
体が良くなってきたのは、気持ちが変わったから?
どっちなんでしょうね~?どっちもですかね~?^^

昨日気付いたんですが、最近の私は
「一日をどうやって過ごすか?」っていう事ばっかり考えてます。

午前中に、洗濯をして、ちょこっとできる片づけをして、
お昼食べて、息子に離乳食あげて、
娘をお昼寝させて、私もできればちょっと寝て、
そしてのっそり起きて夕飯の支度をして、
夕方時間があったらちょっと散歩をして、
晩御飯作って、食べさせて、
お父ちゃんが帰るまでに洗濯物を取り入れて…

とか、時間配分をめちゃくちゃ考えます。

そして、毎日そうはできなくても
徐々に理想的な過ごし方になってきているので嬉しいです*^^*


前までの私は、毎日毎日
「リウマチをどうやって治すか」
「何をしたら痛みがマシになるか」
ばっかり考えていました。

それが、「一日をどう過ごすか」に変わった事って、
私の中ではすごい成長です*^^*

まだ痛みはあるけど、この痛みもそのうち消えるわ~って
無意識に思えているみたいです。
そう思ったら、不安だらけだった半年前の自分が
不憫でなりません(笑)
でもそういう時間があったからこそ、今の自分があるんですよね^^


私が信頼する治療院の先生のブログに書かれていましたが、
「だんだんよくなっているけど、痛い」
「痛いけど、だんだんよくなっている」
同じ文章だけど、断然後者の方が前向き!!

これを最初の方に教わって、それからは
そう思うように、口にするようにしていました。

最初は意識しないとできませんでしたが、
最近は自然とそういった事を言っています≧▽≦

こういう事も、訓練が必要ですよね。
ダメもとでも実践していたら、変わってくるもんです♪

ほんと、お金もかからない事だし、
気持ちが豊かになる事なので皆様も是非!*^▽^*ノ

先生、勝手にリンクっちゃいました~すみません!


全文を表示 »

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ひっさびさに運転!!

先週の金曜日から、また右手首が腫れて超痛みました。

でもそれは、久々の運転のせいかと思われます~≧▽≦


先週の水曜、半年以上ぶりに車を運転する事ができました!!!
いやぁ、快挙快挙♪
運転はできそうな日はあっても、
2人の子供をシートに乗せる作業が無理!って感じで
今まで乗る事ができませんでした。

でも水曜日、息子の予防接種に歩いて行こうと思って(←これも凄い事!)
車にベビーカーを取りに行った時、
「あれ、これ運転できるんちゃうか…」って体を動かしてみて、
かなりいい感じだったので車で行っちゃいました*^^*

そして予防接種の帰りには集会所に寄って
子どもを遊ばせながらご飯を食べて帰ってきました!

すごーーーーーーーーーーーーーい!!
かなり回復したやーーーーーーーーーーん!!

そんな一日を過ごしてもそんなに疲れもなく、
次の日も普通に過ごせました^^

でも金曜はやっぱりきちゃいましたね…^^;
まだまだ、「無理したらあかんで!」って言われてるようでした。

でもでも、かなり自信になりましたよ~~≧▽≦
金曜に痛くなったのも手首とか肩くらいだったし!

こうやって、できる事、できる時がすこしずつ増えていくよね♪
いや~、ワクワクします*^^*


そしてその波も越え、今日もかなりいい感じです^^
久々にキーボードを打つ手が速いんですが、
速い割に打ち間違いが多い…*_*;なまっちゃってます。

これからも波はあるかもだけど、
乗り越えてるうちにいつの間にか治ってるはずなので
とりあえず楽しい事したり考えたりして毎日を笑顔で過ごそうっと♪

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血液検査結果!&元気です^^

久しぶりの更新です。。。><

こないだの記事は、ちょっと凹んだ感じになっちゃってますね。
体は良くなってきているとはいえ、
なかなか「しゃがむ」とか「抱っこする」ができない事に
もどかしさを感じてしまった感じです。

でも、記事を書いてから、なんだか自信が湧いてきました。
書くことで、気持ちを確認できた気がします。
「ここまで乗り越えてきた」って書いて、納得できたみたいです。

それからは、みるみる調子が良くなってきていて、
息子の抱っこはかなり普通に近づいてきました!!!≧▽≦

ブログって、自分の気持ちを奮い立たせたり、
自信を付けたりできますね^^

そして、心配してくださったり、応援してくださったり…。
読んでくださる皆様にほんとに感謝です!!!

最近はなかなか更新できずにいますが、
動けるようになるとできる家事・育児が増えて
どうしても忙しくなってしまって*^^* っていう理由です。
できるようになったと言っても、まだ疲れやすいので、
休憩もしなければいけません。
なので、時間ができたら休憩しています^^

なので、更新が無いときほど元気という事でしょうか…。
さらに元気になったら、どんどん更新したいです♪^^

ほんとに、皆様ありがとうございます~!!
これからも頑張りますっ♪



ではここで、血液検査結果!


       10/7   11/1  12/29  2/20   5/2

CRP定量   0.41   1.08  0.95   0.63   0.77
血沈1時間  85    65   80    84    82
MMP-3         54.9        63.4   72.1

リンパ球   23.4   30.9  32.8   36.9  47.1


ビミョーな感じ??^^;


でも、私の中ではかなり良くなってきているし、
ちょっと最近は痛んでいたけど
それってこのリンパ球数値!!

免疫アゲアゲで、痛みと炎症もちょっとUPしてたのかな~って
思ってます^^


整形外科には、結局前から通っていた専門医の所に行きました。

今回はまたレントゲンを撮って見てもらいました。
最近腫れている、手首や手、膝の骨は異常無し^^

「簡単に変形するかい!」とは思ってても、
やっぱり確認すると安心します。

先生は、「まだ様子みるやろ?ほな、次は8月くらいにおいで」
と言ってくださいました。
数値はそんなに良くないけどさほど悪化もしてないし、
私の動きや腫れを見てマシになってるのをわかってくれたのかな?

なんだか、違う整形外科を探していたのが申し訳なくなりました。
主人も、「味方はすぐ近くにおったな」と。
先生、これからもよろしくです!!(←ゲンキン。笑)


それにしても、リンパ球上がりすぎでね?^^;
理想は35~45のハズ。

気になって、治療院の氣よし先生に聞いてみたけど
先生は「いい感じですよ」って^^良かった♪

この調子で免疫力UPUP♪で頑張るぞ~!!

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気持ち

普通に子どもを抱っこしたい。
普通に歩きたい。
普通にしゃがみたい。

体が痛くなかったら、何でもできるのに。

早めに起きて、お弁当作って、家族で公園に行ったり。

平日に、私が子ども二人を車に載せて買い物へ行ったり。

そういう、前までは簡単にできていた事。
「当たり前にできる」と思っていた事。

それが今は本当に難しく、できない事が多い。

娘は2歳半。今は公園で遊ぶのが楽しくて仕方ない。
でもなかなか連れて行けない。

しゃがんで、一緒に砂遊びがしたい…。
走り回るのを追いかけたい…。
抱き上げて、「重い~!」って言いたい。

息子は今6ヶ月。もうすぐ寝返りかな、という時期。
これから寝返り、お座り、ハイハイ、つかまり立ち…
地べたに座って、その成長を見たい。支えたい。
ひょい、と抱き上げたい。
しっかりと、抱っこしてあげたい…。

いろんな場所に連れて行って、いろんな物を見せてあげたい。
いろんな事をさせてあげたい。

毎日毎日、そんな思いで胸がいっぱいになる…。


「痛くなかったら」
「普通の体だったら」
「周りのママはみんな元気なのに…」

普通の事が、当たり前にできていた時は、
正直何も思ってなかった。
こんなにも、ありがたい事なんだと知った。


夫、両親や義父母、姉に助けてもらっていて、
そして可愛い子どもたちと過ごせていて、
本当に私は幸せ者。

体は痛いけど、目の前にある幸せが嬉しい。
でも、痛くてどうしようもなくて、
凹んでしまう自分もいる。
「こんな体いらん!」って思った事もある。
主人に言ってしまった事もある…。

でも、ここまで乗り越えてきた。
少しずつだけど、良くなってきた。
特に主人にはほんとに支えてもらって、
ここまで頑張る事ができた。
自信を持とうと思う。


必ず、「どこも痛くない体」になる日が来る。

そうなったら、前の私よりも、
「普通にできる事」を普通にこなせる事に
すごく幸せを感じながら過ごせる。

きっとそういうステキな毎日を過ごせる。

そんな日常をイメージしながら、
焦らずにゆったりと今を過ごそう。

もう大丈夫。
きっと、いいように、
なるようになっていく^^

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プロフィール

lino

Author:lino
1978年生まれの主婦。
2006年10月に長女、2008年10月に長男を出産。
二人目妊娠中に「関節リウマチ」と診断され、あらゆる治療法を検討。
自分の体を信じて、完治を目指します^^
今は、西洋医学の薬を飲みながら、自然療法での体質改善に取り組んでいます。

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